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Kit anti náuseas y vómitos.

Actualizado: 6 jul 2019



Bueno, empezaré celebrando la culminación de mis maluqueras, me duraron de la semana 5 hasta la 15 (y estoy en la 19.5) hoy hace un mes exactamente que se desaparecieron esos síntomas. Fueron diez semanas de vómitos, náuseas y debilidad física, bajé de peso, los sentidos (sobretodo el olfato) se me agudizaron un montón, entonces abría la nevera y nauseas, me montaba al carro y nauseas por el aromatizante, Santi se aplicaba la loción y corra pal´ baño, probaba ciertas verduras y lo mismo.

Para completar, yo estaba llevando una dieta vegetariana desde Septiembre 2018 y consulté Nutriólogo y me dijo que si quería, siguiera la dieta, siempre y cuando consumiera huevos y lácteos por el tema de la Vitamina B12. Pero no lo logré (al parecer este bebito salió bien carnivoro) porque todas mis carnes vegetarianas, mis vegetales favoritos y hasta mi suplemento proteínico no los toleraba, así que retomé a la dieta con carnes (este será tema de conversación en otro momento incluyendo mis recomendaciones para llevar un embarazo vegetariano, si lo toleras)

En todo caso, hoy, 12 de junio 2019, celebro los síntomas, que por cierto a unas no les da y a otras les puede durar hasta el parto, celebro y agradezco a mi cuerpo sus cambios químicos y físicos, y que haya superado, por así decirlo, esta pruebita de amor.


Aquí te dejo unas recomendaciones para este proceso:

-No condimentar mucho las comidas.

-Andar SIEMPRE con por lo menos dos bolsas plásticas y ojalá no transparentes (asegúrate que no estén rotas jaja)

-Tener SIEMPRE chicle, menta, kit dental o algo para el aliento .

-Lleva SIEMPRE contigo galletas de soda que ayudan a pasar las náuseas y fatigas.

-No te llenes tanto en las comidas, más bien comer poquito a poquito pero durante todo el día.

-Mantener un termito con agua.

-Algunas veces me sirvió comer una cucharadita de miel de abejas, rebaja mucho las nauceas.

-No irse a dormir justo después de una comida.

-No tomar jugos cítricos o por lo menos no tantoo, esto sí que fue un error mío porque amaba tomar jugos ácidos pero me terminaron quemando horrible y a parte los vomitaba muy seguido.


Este era mi kit, lo llevaba a todas partes:


Cosas que NO me sirvieron pero que también las recomiendan:

-Masticar hielo al igual que paletas (servía para el instante pero igual terminaba vomitando)

-Tomar agua de jengibre (sinceramente a mí me mencionaban la palabra "jengibre" y yo ya quería vomitar así que nunca lo ensayé)

-Unas pastas que se llaman Pleniv, que me las mandó el ginecólogo (nunca las tomé porque quería evitar por completo medicamentos y además los suplementos vitamínicos que me mandó al principio del embarazo, los vomité así que ya me imaginaba con estas...)

-Agua de coco.


PD: La única conclusión que saqué (a nivel de síntomas) de estas semanitas es que pueden decir que X o Y cosa ayuda a calmar o reducir el vómito o las náuseas pero si yo no vomitaba, mi cuerpo iba a estar indispuesto todo el tiempo, así que vomitar terminaba siendo la mejor solución.


Si tienen más recomendaciones que les haya servido o hayan escuchado, las leo en los comentarios!


Gracias por leer hasta aquí.

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